都說老百姓的生活就是開門七件事,柴、米、油、鹽、醬、醋、茶。可不知從何時開始,我們的生活中又多了一種味道,那就是味精。只要在做菜的時候稍稍添加一點,就可以讓飯菜變得更加鮮美。

今天你吃了多少鹽?恐怕少有人會具體量化。數據顯示，我國居民平均日攝鹽量達12克，相當于一個雞蛋四分之一的重量，